La noix de coco et la santé : avantages

Foodspring révolutionne les aliments traditionnels

 

Il y a beaucoup d’aliments à choisir. Mais ce n’est pas le sujet. Le sujet est la qualité de la nutrition

Le fait est que les baies de goji contiennent sept fois plus de vitamine C que les oranges.

L’huile de coco affiche beaucoup plus de stabilité à la chaleur que l’huile d’olive.

Fruits – le séchage sous vide conserve 80% de vitamines dans les fruits croustillants

Des ingrédients de qualité supérieure

Plus que jamais, les consommateurs cherchent des aliments avec des avantages fonctionnels et des origines naturelles traçables. »La santé et la condition physique sont devenues un symbole de statut », Explique les fondateurs Philipp Smith Schrempp etTobias Schüle, »Et c’est exactement ce que nous servons ».Les jeunes entrepreneurs restent derrière leurs produits avec passion et enthousiasme. Ils développent chaqueProduit en étroite collaboration avec leur équipe de nutritionnistes et technologues alimentaires etNe pas reposer jusqu’à ce que leurs produits soient meilleurs que n’importe quoi sur le marché: avantages nutritionnels optimisés,Des ingrédients de qualité supérieure et un excellent goût combinés à une préparation et à une utilisation particulièrement faciles sont les meilleursPriorités dans les aliments.

L’équipe Foodpring

L’équipe Foodpring voyage jusqu’à la province chinoise du Ningxia pour fonder ses baies de goji.

Les plaines ensoleillées de la région offrent des conditions de culture parfaites pour la bio-agriculture de cette région

Super-nourriture. Une fois mûrs, les baies sont récoltées et séchées sous le ciel bleu sans fin.

Une chose est certain: foodspring ne se compromettra jamais en ce qui concerne la qualité de ses produits. Du développement initial au laboratoire de production alimentaire à base de Berlin, la recherche minutieuse du meilleur.

Les ingrédients et les fournisseurs, jusqu’à leur emballage à faible impact et transparent – foodspring offre des produits de haute qualité,

Calibre, aliments fonctionnels dans les domaines de la nutrition sportive, des aliments de remise en forme et des suraliments. Foodspring s’adresse à chaque client individuellement: Body Check, développé par des experts, recommandera une combinaison de produit parfaitement personnalisée. Les facteurs sont ici des objectifs personnels, des caractéristiques physiques

Et les habitudes. Les nutritionnistes alimentaires proposent des conseils d’experts sur toute question concernant la nutrition, la santé et forme physique générale. Le magazine en ligne Foodpring offre des astuces intéressantes et beaucoup d’inspiration.

 

Huile de coco bio
Huile de coco bio
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Aide et guide pour choisir votre huile de coco

Ce n’est un secret pour personne si je vous dis que je suis un fan de l’huile de coco. Non seulement elle est pleine des meilleurs types de graisses saturées mais aussi elle tient bien sous la chaleur de cuisson. C’est une huile polyvalente, ancienne qui va bien dans tout, des smoothies aux frites maison.

Mais comment choisir la meilleure huile de coco et la plus saine ?

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Comment choisir entre une huile raffinée ou une huile non raffinée? Que signifient toutes ces étiquettes comme « vierge », « extra-vierge » et  » pressé à froid »? Quelle est la différence entre l’huile de coco bon marché que je vois sur mon étagère d’épicerie et l’huile de haute qualité que je peux acheter en ligne?

 

Voici guide explicatif sur la façon de choisir une bonne huile de noix de coco.

 

Les deux plus grandes catégories d’huile de coco sont raffinées et non raffinées. Une fois que vous choisissez si vous voulez ou non une huile de coco raffinée ou non raffinée, vous aurez besoin de choisir la méthode d’extraction qui convient à vos goûts et à vos fins.

 

Et enfin, toujours garder à l’esprit les «choses à surveiller» avant de choisir votre huile.

Par exemple, disons que vous avez décidé que vous voulez une huile de coco raffinée et pressée à froid. Vous pouvez trouver une bonne qualité qui a été raffiné en utilisant un procédé de nettoyage naturel, sans produits chimiques et une extraction à relativement basse température. Ou vous pouvez en trouver une qui a été raffinée de sous-produits d’huile périmée en utilisant un processus de nettoyage chimique. Les deux huiles sont pressées et raffinées, mais l’une est de bonne qualité et contrairement à l’autre.

 

Raffiné contre non raffiné

Huile de coco raffinée

 

Une huile de coco raffinée est généralement plutôt insipide et inodore. Parce qu’elle a été raffinée, elle peut habituellement résister à des températures de cuisson légèrement plus élevées avant d’atteindre son point de fumée. Les huiles de coco raffinées sont excellentes pour la cuisson des aliments où vous avez besoin de beaucoup de graisse propre, pure, malléable, sans une saveur dominante de noix de coco. Les huiles de coco raffinées n’offrent pas les mêmes bienfaits pour la santé d’une huile de coco vierge, complètement crue, mais elles contiennent pour la plupart des acides gras bénéfiques (comme les MCT). En général, presque toutes les huiles de coco bio disponibles dans votre magasin d’épicerie ou de vitamines sont raffinés sauf avis contraire, ou écris spécifiquement sur l’étiquette d’emballage.

 

Choses à surveiller:

Les huiles de coco raffinées ne sont pas toutes semblables! La plupart sont raffinés en utilisant un processus de distillation chimique dépendant de la lessive ou d’autres solvants durs, ou ils sont fabriqués à partir des sous-produits d’huile périmés restants de la création de flocons de coco desséchés (sec). Malheureusement, elles sont raffinées, blanchis et désodorisés dans un effort pour créer un produit agréable au goût qui peut être vendu aux consommateurs. De nombreuses huiles de coco sont même hydrogénées ou partiellement hydrogénées! (Évitez ces derniers à tout prix car le procédé d’hydrogénation crée des gras « trans synthétiques » nocifs). Cependant, il existe des huiles de noix de coco raffinées, non hydrogénées et de qualité, qui sont raffinées au moyen d’un procédé de nettoyage naturel exempt de produits chimiques.

 

Où acheter une huile de coco raffinée:

 

Si vous pensez qu’une huile de noix coco raffinée est pour vous, consultez ces listes pour savoir où acheter de l’huile de coco en ligne.

Huile de coco non raffinée

Une huile de coco non raffinée est généralement étiqueté «vierge» ou «extra vierge». À ma connaissance, il n’y a pas de différence constante entre les huiles de coco vierges et extra-vierges à travers toutes les marques. Chaque marque a tendance à avoir sa propre définition de ces étiquettes. En général, les huiles de coco vierges et extra-vierges sont fabriquées à partir du premier pressage de noix de coco fraîche et crue sans ajout de produits chimiques.

 

Choses à surveiller: Selon la façon dont l’huile est extraite, la saveur peut être très intense ou très doux. En général, plus la chaleur de l’huile a été exposée, plus la saveur de la noix de coco est forte. Ainsi, une huile de noix de coco vierge, non raffinée aura un arôme de coco très doux et une odeur de parfum.

 

Où acheter une bonne huile de coco non raffinée: Si vous pensez qu’une huile de coco non raffinée est pour vous, je recommande d’acheter cette huile dans des endroits spécialisés.

Méthodes d’extraction

Une fois que vous avez choisi entre vouloir une huile raffinée ou non raffiné, vous devrez décider entre les méthodes d’extraction.

Ce sont des méthodes d’extraction de l’huile de la noix de coco sèche ou fraîche et peut être trouvée dans les deux variétés raffinées et non raffinées. D’une manière générale, toutes les méthodes d’extraction peuvent donner une huile savoureuse, bonne, et saine.

 

Les choses à surveiller: pressées par expulsion et pressées à froid ne signifient pas nécessairement «brut». Ces huiles peuvent être chauffées à des températures assez élevées pendant le processus d’extraction (même jusqu’à 93°C) parfois. Les températures seules ne suffisent pas à rendre les huiles périmées, car l’huile de coco est une telle graisse stable et peut résister à haute chaleur bien.

 

Où acheter une bonne huile de coco, pressé ou centrifugé :

Une huile de coco pas cher ?

En général, l’huile de coco est disponible dans la plupart des grandes surfaces mais elle est relativement chère (Et, il n’est pas certains qu’elle soit un bon produit!).

Le mieux est d’acheter votre huile dans une épicerie ou une boutique spécialisé dans l’huile. La qualité y est souvent au rendez-vous.

 

Pour connaitre l’huile de coco qu’il vous faut, n’hésitez pas à essayer de nouvelles marques pour voir ce que vous aimez le mieux.

 

Comment choisir la meilleure qualité de l’huile de coco Vierge ?

Comment choisir la meilleure qualité de l’huile de coco Vierge ?

J’ai goûté de nombreuses marques d’huile de coco vierge de divers pays au fil des ans. Certains prétendent sur leurs étiquettes que leurs huiles de coco vierges sont de la plus belle qualité. Sont-elles vraiment vierges ?

Toutes les huiles de coco vierges sont faites différemment.

On ne peut identifier une huile de coco vierge de qualité supérieure qu’après plusieurs années d’expérience et après avoir essayé différentes marques. Vous pouvez prendre ces lignes directrices pour vous aider à trouver et choisir la meilleure qualité d’huile de coco vierge. Et ce pour les bienfaits de votre santé, ainsi que les soins de votre peau.

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Couleur

À des températures inférieures à 24 ° C (76 ° F), l’huile de coco vierge commence à tourner en neige. Et à une température encore plus basse, elle devient aussi dure qu’un rocher. Lorsqu’elle est sous une forme liquide, elle doit avoir une limpidité cristalline comme l’eau.

Si vous voyez des teintes de couleur jaune ou même brun (c’est plus facile à remarquer sous sa forme liquide), ou que votre huile de coco vierge transporte impuretés et contaminants comme les moisissures ou les bactéries, il s’agit d’une huile de mauvaise qualité, ou bien elle n’est simplement pas vierge.

Bien que l’huile de coco puisse lutter contre les champignons et les bactéries, elle ne contient pas de propriétés antimicrobiennes jusqu’à ce que ses triglycérides soient décomposés en acides gras libres et en mono glycérides par les enzymes de notre corps. Cela explique pourquoi l’huile de noix de coco peut être contaminée avec des moisissures et des bactéries, ou même tourner si elles sont manipulées et stockées incorrectement

L’emballage

Dans le passé il y a eu de solides arguments pour savoir si l’huile de coprah vierge devait être contenue dans un récipient en plastique ou en verre. Si la marque que vous aimez détient l’huile dans un récipient en plastique, alors vous devrez peut-être vous posez la question de savoir si cela vaut la peine de prendre le risque d’avoir des produits chimiques dans l’huile.

Nous ne sommes pas tout à fait sûrs que le conteneur en plastique transporte toujours des produits chimiques dans l’huile. En fait, de nombreuses entreprises réputées utilisent du HDPE blanc pour conserver de l’huile de coprah vierge, ce qui, à mon avis, est sécurisant à utiliser en général. Mais personnellement, je préfère encore le récipient en verre pour la tranquillité d’esprit.

Odeur

Lorsque vous le sentez, l’huile de coco vierge devrait vous donner un arôme distinctif de noix de coco, qui est une qualité innée de l’huile. Si vous êtes comme moi, vous choisirez certainement une huile qui a un parfum plus épais de noix de coco. Et elle doit avoir l’odeur d’une noix de coco fraîche et pas de noix de coco brûlée. Plus on sent une odeur de noix de coco fraîche, plus les phyto-nutrients qu’elle transporte augmenteront les bienfaits pour votre santé.

Cependant, comme je l’ai dit plus tôt, si vous n’aimez pas une telle saveur forte, vous pouvez choisir la marque qui donne un parfum plus délicat qui ne dominera pas la saveur de vos plats cuisinés.

Aussi, méfiez-vous de quelques huiles vierges de noix de coco qui viennent avec une odeur fumée ou brûlé. L’odeur nauséabonde peut être un peu trop subtile à remarquer, mais si vous êtes assez expérimenté, vous seriez en mesure de remarquer directement que c’est de très mauvaise qualité. Cela arrive généralement à l’huile de coco raffinée, mais il peut se produire dans l’huile de coco vierge en fonction de la société ou la marque qui vend le produit.

L’huile de coco Vierge a habituellement une durée de vie de 2 ans.

Pays de fabrication

Peu importe de quel pays provient la marque de l’huile de coco vierge. Ce qui importe le plus, c’est le pays qui fabrique le produit.

De tous les pays tropicaux qui produisent des noix de coco comme les Philippines, l’Indonésie, l’Inde, le Brésil, le Sri Lanka et la Thaïlande, je me rends compte que les Philippines fabriquent l’huile de coco vierge de meilleure qualité. J’ai goûté plusieurs bonnes marques de la Malaisie, de Singapour, de Hong Kong, des États-Unis et de ces marques d’huile de noix de coco vierge donnent un parfum très frais de noix de coco. Et leurs huiles de coco sont toutes fabriquées aux Philippines.

Je pense que la qualité de la noix de coco aux Philippines est meilleure, c’est pourquoi ils peuvent produire de l’huile de noix coco vierge de meilleure qualité, en dehors de l’utilisation des méthodes d’extraction qui impliquent une basse température.

Vous préférerez peut-être l’huile de noix de coco vierge faite en Thaïlande parce qu’elle porte un arôme de noix de coco très doux. Mais si vous aimez l’arôme fort et épais, choisissez les huiles qui viennent des Philippines.

L’huile de noix de coco pour les cheveux : utilisation

Le quantité d’huile de coco utilisée sur les cheveux est importante

Quand il s’agit d’utiliser de l’huile de coco pour les cheveux, la quantité utilisée importe également. En effet vous avez probablement entendu le dicton qui dit de «ne pas abuser des bonnes choses», et cela s’applique absolument quand il s’agit d’utiliser de l’huile de coco dans les cheveux. Tout comme avec les autres produits on peut dire que : si un peu est bon, beaucoup n’est pas nécessairement mieux.

L’huile de coco semble plus bénéfique lorsqu’elle est utilisée en petites quantités pour enrober les cheveux ou réduire les frisottis.

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Utilisation

Pour de meilleurs résultats, essayez juste de frotter une petite quantité d’huile de coco entre vos mains pour la réchauffer et ensuite la travailler à travers les cheveux doucement. Cela devrait aider à adoucir et rendre les cheveux brillants sans les effets négatifs.

Comment utiliser l’huile de coco pour les cheveux en toute sécurité

Ceux qui pensent que l’huile de coco peut être bénéfique pour leurs types de cheveux doivent tout de même respecter certaines pratiques lors de son utilisation :

 

  •     Évitez le cuir chevelu : Bien que l’huile de coco semble être bénéfique pour ceux qui luttent contre les pellicules qui ont une composante fongique, d’autres peuvent voir les effets négatifs de l’utilisation de l’huile de coco directement sur le cuir chevelu. En effet l’huile de coco peut obstruer les pores et causer de l’irritation pour certains types de cuir chevelu (comme elle le fait sur certains types de peau), et le mieux c’est de l’utiliser directement sur les cheveux et non le cuir chevelu.
  •     Commencez par de petites quantités : Encore une fois « plus ne veut pas dire mieux ». Surtout jusqu’à ce que vous savez comment vos cheveux manipule l’huile de coco, utilisez une petite quantité et de voir comment les cheveux répond.

 

Mangez l’huile de coco pour en tirer un meilleur profit

 

Pour toutes les propriétés bénéfiques de l’huile de noix de coco, les cheveux n’ont pas la capacité de digérer ou de métaboliser l’huile de coco comme le système digestif ne le fait. Elle peut offrir certains avantages sur un niveau strictement chimique, mais vous ne serez pas en mesure d’utiliser pleinement les propriétés bénéfiques de l’huile de coco quand elle est utilisée à l’extérieur ou dans les cheveux.

Pour cette raison, l’huile de coco peut offrir plus de bénéfice pour les cheveux lorsqu’ils sont consommés en interne. En effet, grâce à sa haute teneur en acides gras et ses antioxydants l’huile de coco peut aider à améliorer le taux de croissance des cheveux de l’intérieur. La santé et la croissance des cheveux commencent à l’intérieur, et l’alimentation en est un facteur majeur. Tout comme la peau, les cheveux sont un reflet de la santé et il est très important de bien nourrir son corps.

 

L’huile de coco est-elle difficile à trouver ?

 

Non ! Il existe aujourd’hui de nombreux produits de soins capillaires relativement abordables.

Essayez en priorité d’acheter et d’utiliser de l’huile de coco pure. Vous pouvez le trouver dans la plupart des épiceries et des magasins d’aliments naturels. Pour environ 10 euros, vous aurez assez d’huile de coco pour vos cheveux et en mettre pendant des mois ! Il suffit d’être sûr d’utiliser l’huile de coco avec parcimonie et ne l’appliquer qu’aux extrémités de vos cheveux.

L’huile de coco vierge est solide à température ambiante, mais elle fond facilement. Je vous recommande de faire fondre l’huile de coco à feu doux (ou au micro-ondes) et ensuite de la mettre dans un petit pot pour la rendre plus facile à utiliser et plus facile à transporter. Avant de l’appliquer sur vos cheveux, utilisez simplement la chaleur de vos mains pour la réchauffer.

 

A savoir : L’huile de coco bio est un excellent moyen (et naturel !) Pour aider à améliorer la santé de vos cheveux. Que vous achetiez des produits capillaires qui contiennent déjà ce traitement tropical ou que vous utilisiez de l’huile de coco pure, vos cheveux ne manqueront pas de vous remercier !

 

Cuisinez avec de l’huile de coco ou de l’huile d’olive ?

Huile de coco ou huile d’olive

Avantages de l’huile de coco

Beaucoup de gens utilisent l’huile de coco parce que c’est vraiment une huile populaire, à l’instar de l’huile d’olive.

 

huile de coco

Les avantages supposés de l’huile de coco vont de l’amélioration de la perte de poids, de la santé cardiaque, du traitement des maladies intestinales, comme la maladie de Crown et le syndrome du côlon irritable, l’augmentation de l’énergie, la diminution des symptômes du syndrome de fatigue chronique et la gestion du cholestérol.

Dois-je utiliser de l’huile de coco ou de l’huile d’olive?

 

Pour les débutants, la quantité d’études sur les propriétés saines de l’huile d’olive vierge extra est sensiblement plus grande que celle disponible pour l’huile de coco vierge. L’huile d’olive vierge extra est l’une des principales composantes du régime méditerranéen.

L’huile d’olive a plus de graisses polyinsaturées et mono insaturées, et «bonne graisse» que l’huile de coco vierge. Par exemple, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive contient 1 g de gras polyinsaturé et 11 g de gras mono insaturés. En comparaison, une cuillère à soupe d’huile de coco contient 0,25 g de graisse polyinsaturée et 0,1 g de graisse mono insaturée. Dans une analyse rapide, l’huile d’olive vierge extra contient 5-10 fois la quantité de «bonne» graisse que nous devons consommer.

L’huile d’olive contient moins de gras saturés que l’huile de coco vierge. Et vous n’avez pas besoin de cette graisse! Les graisses saturées, provenant principalement de produits d’origine animale, peuvent augmenter le risque de développer une maladie coronarienne et des plaques athéroscléroses et d’augmenter le mauvais cholestérol (LDL).

Par exemple, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive a 1 gramme de graisse saturée. En comparaison, 1 cuillère à soupe d’huile de coco a 13 g de graisse saturée. Ainsi, l’huile de coco vierge a plus de 10 fois la quantité de «mauvaise» graisse par rapport à l’huile d’olive vierge.

huile d'olive

Cependant, cette analyse n’est pas aussi simple. En effet les graisses saturées de certains produits à base de plantes ne sont pas aussi mauvais que ceux des produits à base d’animaux. En général, la graisse saturée dans l’huile de coco provient de l’acide l’aurique qui peut stimuler le cholestérol LDL (le mauvais), mais aussi le cholestérol HDL (le bon). En raison du fait qu’il augmente à la fois mauvais et bon cholestérol, le risque d’utiliser cette huile peut ne pas être aussi important, voire important du tout.

 

Avec chaque source de nourriture efficace, la quantité de calories par portion devient significative. Même les aliments sains consommés en excès peuvent devenir malsains. Quand il s’agit de calories, à la fois l’huile de coco et l’huile d’olive sont assez similaires. 1 cuillère à soupe d’huile d’olive a 119 calories, comparativement à 116 calories dans 1 c. d’huile de coco.

 

 Huiles et perte de poids

perte de poids et huile de coco

Un régime riche en acides gras mono insaturés (MUFAs) a également été trouvé pour diminuer la graisse du ventre. En revanche cela ne concerne juste quelques types de perte de poids.

Contrairement à l’huile d’olive l’huile de coco est également un peu plus faible en calories, donc, au fil du temps, cette légère différence peut s’accumuler.

Les deux huiles sont bonnes pour les sauces et les vinaigrettes, mais pour les recettes qui requièrent une chaleur plus élevée comme la friture ou la torréfaction, choisissez l’huile d’olive.

Utilisez de l’huile de noix de coco pour la cuisson et aussi pour le sautée léger.  Et si vous êtes végétarien ou végétalien, cette huile peut faire un substitut étonnant pour le beurre.

 

Ni huile de coco ni huile d’olive ne sont un élixir magique pour la perte de poids. Cependant ce n’est pas juste parce que vous faîtes frire vos frites dans de l’huile de coco, que vous allez perdre des kilos. Les huiles de coco et d’olive sont denses en calories, et par conséquent, vous devriez les utiliser avec modération.

 

Les bienfaits de l’huile de coco bio

Les bienfaits de l’huile de coco

La recherche nutritionnelle actuelle a révélé que les huiles végétales communes utilisées pour la cuisson ont une tendance significative à subir des dommages causés par la chaleur et donc à s’oxyder. L’un des avantages de l’huile de coco extra vierge est qu’elle n’est pas affectée par ce problème.

Huile de coco vierge
Huile de coco vierge

Les bienfaits de l’huile de coco pour cuisiner:

Les avantages de l’huile de coco bio sont innombrables. Elle est idéale pour la cuisson, la friture et toutes les préparations alimentaires. De plus elle est saine. Elle est sans cholestérol et est résistante aux températures élevées, et peut sans aucun doute être remplacé par votre huile de cuisson habituelle! La recherche nutritionnelle récente sur les avantages de l’huile de coco a révélé que les huiles végétales telles que le tournesol, le soja et le maïs sont tout sauf idéal pour la cuisine. Ces huiles ont une inclinaison significative pour subir des dégâts de chaleur et donc s’oxyder lors de la cuisson.

L’un des avantages de l’huile de coco est qu’elle est très stable pour résister à la chaleur élevée. Elle possède une formule chimique totalement différente de la graisse saturée appelée Chaîne Moyenne Acides Gras. Parce qu’elle n’a pas besoin de passer par l’hydrogénation partielle, et peut être réchauffé sans produire des radicaux libres nocifs. Contrairement aux autres huiles, elle peut être stocké dans votre « garde-manger » pendant plusieurs années. Utilisez-la pour la cuisson au lieu d’autres huiles et graisses. L’un des avantages de l’huile de noix de coco est que cette huile, contrairement à d’autres, ne s’absorbe pas dans les aliments lors de la cuisson; Ni éclabousse, et elle peut être utilisé encore et encore. C’est un excellent substitut sain à utiliser lors de la friture également.

Essayez les avantages de l’huile de noix de coco lors de la fabrication de vos sauces, des collations, des tartinades, des soupes et des plats principaux tels que les ragoûts. Vous pouvez également utiliser l’huile de noix de coco biologique sur la viande ou les légumes avant de griller ou de faire griller les pommes de terre. Elle est également fantastique pour faire vos desserts préférés tels que les gâteaux, ou les tartes.

 

Elle convient aux végétariens et aux végétaliens

Pour ceux qui préfèrent profiter des bienfaits de l’huile de noix de coco lors de la cuisson, mais sans aucun arôme de noix de coco et le goût, essayez le beurre de cuisine haute teneur en oméga 3 ou beurre de cuisson pur de noix de coco; Tous les deux sont sans cholestérol.

Boissons et Smoothies

Vous pouvez également profiter des avantages de l’huile de coco en faisant de délicieux smoothies et des boissons. Vous pouvez faire des boissons de grande dégustation en mélangeant avec du lait ou des jus. Afin de faire un smoothie, vous devriez également réchauffer l’huile, puis mélangez-la avec du lait de coco d’abord, puis ajouter les ingrédients.

Faites vos propres glaces

huile de noix de coco
huile de noix de coco dans les glaces

Glace maison : La meilleure façon de faire de la glace est d’utiliser un « robot » pour les glaces. Et si vous n’avez pas de « robot », vous pouvez utiliser un mixeur. L’un des avantages de l’huile de coco, c’est qu’elle donne à la glace un goût et une texture plus riches, plus crémeux, surtout si vous le combinez également avec de la crème de coco.

 

Plats de curry indiens et thaïlandais

La cuisine de style asiatique a une association de longue date avec les avantages de la noix de coco dans toutes ses variétés; beaucoup de plats cuisinés indiens ou thaïlandais sont réalisés avec de l’huile de coco bio.

 

Les bienfaits de l’huile de coco pour les cheveux et la peau

 Pour la peau

Fait un hydratant de peau merveilleux, naturel et très efficace et est aussi un excellent conditionneur de cheveux. La qualité et la méthode de sa production, fera une différence significative sur l’effet hydratant lorsqu’il est utilisé sur votre peau et les cheveux. L’huile de noix de coco a des propriétés hydratantes supplémentaires et est rapidement absorbée par la peau, ce qui la rend lisse et douce.

La peau sèche résulte typiquement d’une carence en huile et l’humidité nécessaire pour garder la peau lubrifiée. Cela peut entraîner l’écaillage, et même la fissuration de la peau. Si vous avez la peau sensible ou si vous souhaitez éviter une éruption cutanée ou une irritation, nous vous recommandons d’essayer les bienfaits de l’huile de coco. Elle est 100% pur produit biologique naturel.

Elle a beaucoup d’avantages et doit être considérée comme un produit de qualité supérieure. Helena Rubinstein très connue dans le domaine des cosmétiques avait un dicton préféré: « Ne mettez rien sur votre visage que vous ne mettiez pas dans votre bouche » … ce qui est exactement le cas avec l’huile de coco extra vierge.

Mode d’emploi: Appliquer une petite quantité sur votre visage ou toute une zone sèche de votre peau. Naturellement solide au dessous de 25 ° C, et doucement chaude pour l’usage. Utilisez-la aussi comme huile pour bébé. Elle ne contient pas d’huile minérale, un ingrédient commun dans la plupart des huiles pour bébés (l’huile minérale est un sous-produit de la distillation de pétrole). Essayez les avantages de l’huile de coco dans un massage ou comme une lotion pour la peau. Elle produira de vrais changements positifs dans la texture de la peau rendant ainsi vos rides plus lisses. En hydratant vos mains et vos pieds, cela vous amènera à voir la différence de l’huile de coco unique contre la sécheresse de la peau qui peut parfois conduire à la rugosité, le durcissement et le fractionnement.

 Pour les cheveux

Aide à prévenir la démangeaison du coiffeur.Utiliser comme crème solaire après-soleil Les coups de soleil résultent d’une surexposition aux rayons UV du soleil (ou à ceux d’un lit de bronzage), ce qui provoque une rougeur de la peau et une sensation de chaleur au toucher.

Elle est pleine de bonté naturelle et de propriétés apaisantes, ce qui en fait une crème après-soleil efficace. Elle est absorbé rapidement par la peau, aidant à limiter les dommages causés par une exposition excessive à la lumière du soleil.

Conclusion

L’huile de coco bio est un produit multifonctionnel qui peut être utilisé comme hydratant de la peau ou comme produit à un pré-lavage des cheveux.

Conseils utiles et recommandations :

  • A utilisez pour les soins quotidiens de la peau en frottant tout le corps comme un hydratant général.
  • A utilisez comme traitement à l’huile chaude pour obtenir des cheveux lisses, brillants et soyeux.    Frotter l’huile sur le cuir chevelu pour le garder hydraté et pour empêcher la formation de pellicules.
  • A utilisez comme huile de massage pour soulager les douleurs musculaires
  • A utiliser comme maquillage et mascara
  • A utilisez comme protection et crème pour se débarrasser des cellules mortes de la peau